Trop de sommeil ou pas assez augmente le risque de diabète de type 2
Les durées de sommeil courtes et longues semblent augmenter le risque de diabète de type 2, indépendamment du mode de vie et des facteurs de risque cardiovasculaire, suggère l’analyse d'une étude néerlandaise.
Les résultats «soutiennent l'idée que la durée du sommeil pourrait être un facteur de risque pertinent pour le diabète de type 2, indépendamment des facteurs de risque liés au mode de vie, notamment l'alimentation, l'activité physique, le tabagisme et la consommation d'alcool», écrivent les auteurs.
"Ces résultats soulignent l'importance de promouvoir de saines habitudes pour éviter le manque de sommeil", ajoutent-ils.
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