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Pour les compteurs de calories, un régime avec restriction de temps n'entraîne pas de perte de poids supplémentaire.

NEW YORK 21/04 – Les personnes obèses qui limitent leur consommation alimentaire à une fenêtre de huit heures chaque jour ne perdent pas de poids beaucoup plus rapidement que celles qui consomment le même nombre de calories tout au long de la journée, selon un nouvel essai randomisé.

Une telle alimentation limitée dans le temps a suscité une large couverture médiatique, certains partisans suggérant qu'avoir une fenêtre limitée pour manger entraîne une perte de poids sans compter les calories, en partie parce qu'il y a moins de temps pour les consommer.

Dans la nouvelle étude, publiée dans le New England Journal of Medicine, les 139 participants ont été encouragés à limiter leur apport calorique. La seule différence entre les deux groupes était le temps de consommation.

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