Des siestes trop longues seraient un facteur de risque d’arythmie cardiaque
Avoir l’habitude de faire des siestes quotidiennes de plus de 30 minutes est associé à un risque quasiment doublé de développer une fibrillation atriale (FA). C’est ce que révèle une étude espagnole portant sur des données de près de 20 000 participants suivis pendant plus de dix ans. Les résultats ont été présentés à Malaga, en Espagne, lors du congrès de la Société européenne de cardiologie consacré à la prévention (ESC Preventive Cardiology 2023) [1].
« Notre étude indique que le moment de la journée consacré à la sieste devrait être limité à moins de 30 minutes », a commenté l'auteur principal, le Dr Jesus Diaz-Guttierrez (Hôpital universitaire Juan Jamon Jimenez, Huelva, Espagne). « Les personnes dont le sommeil nocturne est perturbé devraient éviter de compter sur des siestes [prolongées] pour compenser leur manque de sommeil ». Les résultats de l'étude, qui n'est pas encore publiée, ont été présentés lors du congrès ESC Preventive Cardiology sous forme de poster.
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