Zowel te veel als te weinig slaap verhoogt het risico op DT2
Zowel een korte als een lange slaapduur lijkt het risico op diabetes type 2 te verhogen, onafhankelijk van leefstijl en cardiovasculaire risicofactoren, suggereert een analyse van een Nederlandse studie.
De resultaten "ondersteunen het idee dat slaapduur een relevante risicofactor zou kunnen zijn voor diabetes type 2, onafhankelijk van leefstijl risicofactoren, waaronder voeding, fysieke activiteit, rookgedrag en alcoholgebruik," noteren de auteurs.
"Deze bevindingen benadrukken het belang van het promoten van gezonde slaapgewoonten om slaaptekort te vermijden," voegen ze eraan toe.
Wilt u de rest van dit artikel lezen?
Registreer gratis om toegang te krijgen tot de volledige inhoud van MediQuality op al uw schermen