Waarom en hoe moeten we onze hersenen laten rusten tijdens de vakantie?
11/10 - Vakantie is vaak synoniem met loslaten, breken met de dagelijkse routine. Maar kunnen onze hersenen echt met vakantie? Kunnen we ze loskoppelen van de gebruikelijke zorgen op het werk of de kleine probleempjes in het dagelijkse leven?
Interview met Prof. Francis Eustache door onze collega's van de Franse editie van Medscape. Francis Eustache, neuropsycholoog en voorzitter van de wetenschappelijke raad van het Observatoire B2V des Mémoires, legt uit hoe onze hersenen functioneren in rust en ontcijfert het verschijnsel van het defaultnetwerk.
Kunnen we onze hersenen echt 'uitschakelen'?
Prof. Francis Eustache: Ook als ze geen speciale taak moeten uitvoeren, verbruiken onze hersenen toch 20% van de energiebronnen van ons lichaam. Dat is slechts 5% minder dan wanneer ze mentaal zouden moeten rekenen of zich op een probleem zouden moeten concentreren. De hersengebieden die dan samen worden geactiveerd, vormen het 'defaultnetwerk'.
Wilt u de rest van dit artikel lezen?
Registreer gratis om toegang te krijgen tot de volledige inhoud van MediQuality op al uw schermen