Dossiers  >   Burn out & Stress  >  Stress, natuur en blauwe omgevingen

Stress, natuur en blauwe omgevingen

Contact met de natuur heeft een positief effect op de hersenregio’s die stress kunnen verhelpen. Dit bleek uit een studie met behulp van medische beeldvorming. De publicatie van de studie gebeurde in september laatstleden in Molecular Psychiatry. (1)

Heel wat studies toonden reeds de positieve effecten, zowel psychologische als fysiologische, van blootstelling aan de natuur aan. Sonja Sudimac, Vera Sale en Simone Kühn van het Max Planck Institute zijn de auteurs van deze studie. Het is de eerste studie die inderdaad een causaal verband legt, met nadruk op de neurale mechanismen met een link naar antistresseffecten van de natuur. (2) 

Wilt u de rest van dit artikel lezen?

Registreer gratis om toegang te krijgen tot de volledige inhoud van MediQuality op al uw schermen

Om veiligheidsredenen is uw browser niet compatibel met onze site

We raden u aan een van de volgende browsers te gebruiken: