Stress en psycholichamelijke therapie?

Onder psycholichamelijke therapieën verstaan we alle activiteiten die lichaam en geest samenbrengen, ofwel met een therapeutisch doel ofwel om te ontspannen of het welzijn te bevorderen. Deze activiteiten kunnen yoga, meditatie of mindfulness zijn. 

Het gaat hier met name over een Amerikaanse studie, waarvan de publicatie in september van dit jaar gebeurde in het vakblad Journal of Integrative and Complementary Medicine. Bedoeling van de studie was om te onderzoeken of psycholichamelijke therapieën een effect op de glykemiecontrole⁽¹⁾ hebben. Prof. Dr. Richard Watanabe (hoogleraar biostatistiek, Keck School of Medicine, University of Southern-Carolina in Los Angeles) was een de coauteurs en gaf meer duiding over deze meta-analyse: "Voor zover wij weten is dit de eerste studie die de verschillende modaliteiten van psycholichamelijke therapieën heeft onderzocht en de eerste studie die een heel samenhangend effect heeft aangetoond op de HbA_1c-waarde, ongeacht de interventie."