Slaap als bondgenoot van vaccinatie
Uit een meta-analyse blijkt dat er een verband is tussen de kwaliteit van slaap - een garantie voor een goede immuunfunctie - en een betere vaccinrespons. De publicatie van deze meta-analyse gebeurde in het vakblad Current Biology.
In 2001 verscheen een experimentele studie waaruit bleek dat er toch wel een duidelijk effect is van een tekort aan slaap op de griepvaccinrespons (1). Tien dagen na de inspuiting hadden de personen met een tekort aan slaap aantallen antilichamen die twee keer lager waren dan personen met een normale nachtrust, tussen de 7 en 9 uur. Sindsdien waren er meerdere kleinere studies over hetzelfde onderwerp, maar niet alleen tegen griep, maar eveneens hepatitis A en B. De resultaten waren uiteenlopend.
Wilt u de rest van dit artikel lezen?
Registreer gratis om toegang te krijgen tot de volledige inhoud van MediQuality op al uw schermen