Dossiers  >   Men's health  >  Het belang van de slaap voor de seksuele en urologische gezondheid van de man

Het belang van de slaap voor de seksuele en urologische gezondheid van de man

21/10 - Volgens de American Academy of Sleep Medicine en de Sleep Research Society is een slaap van 7-9 uur noodzakelijk voor een optimale gezondheid van volwassenen. Een hoog percentage van de Amerikaanse volwassenen haalt dat minimum van 7 uur echter niet. Tijdens een rondvraag in 2012 heeft 29,2 % van de mannen verklaard gemiddeld minder dan 6 uur per nacht te slapen.

Er bestaat een bidirectioneel verband tussen de slaap en de gezondheid. Meerdere medische aandoeningen zoals slaapapneu, het rustelozebenensyndroom, slapeloosheid, hypogonadisme en depressie kunnen de slaap verstoren. Omgekeerd hebben meerdere studies aangetoond dat een slechte of te korte slaap allerhande gezondheidsproblemen met zich mee kan brengen zoals coronairlijden, verergering van diabetes en hypertensie, CVA en myocardinfarct.

Wilt u de rest van dit artikel lezen?

Registreer gratis om toegang te krijgen tot de volledige inhoud van MediQuality op al uw schermen

Om veiligheidsredenen is uw browser niet compatibel met onze site

We raden u aan een van de volgende browsers te gebruiken: